Hadiah perubahan yang 'berani'

Halo bloggermania,

Sabtu kemarin, 22 juni 2013 lalu,gw baru aja nemenin temen gw. Temen gw ini turun di kejuaraan men fitness dan body contest di Cibubur. Gw diminta doi jadi official-nya dia. Gw sih seneng,soalnya,gw emang demen ama olahraga angkat beban sejak tiga taun terakhir,dan gw bisa ngeliat langsung atlit-atlit hebat tampil di panggung.
apa itu man fitness? Singkatnya,man fitness itu mirip ama binaraga,tapi dengan versi yang sedikit berbeda. Ntar deh,kapan kapan gw kasih tau bedanya. Jadi ikutin aja terus blog ini.heheh..
     Ok deh,Karena gw baru aja dari sana,gw jadi pengen sharing tentang kenapa gw bisa suka nih olahraga.soalnya,gw juga suka dengan olahraga yang kecenderungannya identik dengan kaum pria ini. Gw juga suka dengan olahraga angkat beban. Selain bisa bikin sehat,juga bisa dapet bonus,penampilan jadi lebih baik.hheheh.
     Gw dulu gendut dan sakit sakitan. Dari SD ampe lulus SMA,gw itu gendut dan kecenderungan gampang sakit. Buat,catatan aja,dengan tinggi gw yang 173 cm,berat gw 85 kg. Jadi,bisa bloggermania pada bayangin kan....Udah gitu,buat gw yang waktu itu masih belasan usianya,tekanan darah gw di atas 14o terus buat yang atas dan 80 buat yang bawah. Buat catatan,tekanan darah normal itu 140/80. Jadi,bisa dibayangin kan.

     Gw masih inget,di masa itu,gw kalo soal makan itu gila gilaan,setiap hari lontong dan cireng itu udah jadi makanan pokok gw selama di sekolah,dengan harga yang murah dan bisa ambil sendiri,bisa dibayangin sehari gw bisa makan berapa banyak.hahaha...
Belum lagi,nafsu makan yang gila gilaan. Walaupun gw demen olahraga,tapi ya sama aja. Pola makan yang gak nanggung gitu bikin gw kesulitan. Pernah pengen diet,eh malah kena maag gw,soalnya gw gak tau cara diet yang bener waktu itu.

     Akhirnya,pas gw lulus SMA dan kuliah,gw gabung di salah satu gym deket rumah tante gw. Awalnya sih iseng aja. Gw pertama malu juga,kadang ada yang badannya bagus,sedangkan gw,masih goyor goyor gitu.heheh.Tapi,kalo malu terus kapan kita majunya? Bukan begitu? Akhirnya gw niatin buat ikut gym.Dan dari situ,gw suka dengan olahraga ini.Gw banyak belajar,dari temen temen gw dan senior senior yang udah lebih dulu gabung. Dan dari situ gw belajar,makan yang bersih gimana,makanan kotor gimana,dan makanan apa aja yang bagus apa aja yang kagak. Gw juga belajar cara latian yang bener dari gerakan,repetisi ampe set. Lambat laun,gw jadi bener bener suka dengan olahraga yang satu ini. 
     Pas gw udah mulai atur pola makan,trus olahraganya juga teratur,gw jadi jarang sakit. And hasilnya,setelah tiga taun jalan,berat gw bisa terkontrol. Lemak tubuh yang dulu di atas 20%,sekarang udah lumayanlah,udah bisa sampe 14%. Dan berat badan 70 kg.heheh. Kadang,gw ditanya,kenapa sih gw makan aja ampe harus dijaga gitu,gak makan ini gak makan itu,gak nikmatin idup katanya. Tapi,dalam pikiran gw,gw berpikir,apa yang kita makan,itulah kita.Gw bukan gak makan ini gak makan itu,tapi gw memilih makanan yang lebih baik aja buat gw.Gw gak mau pusing ama omongan orang,soalnya apapun yang kita lakuin pasti ada yang pro and kontra,gw at least udah gak kayak dulu,gampang sakit,tekanan darah tinggi dan sebagainya.

     Hidup itu kita yang nentuin,kita yang nikmatin,biarin aja orang mau bilang apa,selagi kita masih nyaman dengan apa yang kita jalanin,ya dijalanin. Dan yang penting niat ama usaha,pasti bisa. Gak ada yang gak bisa selama kita mau. Gw aja yang cupu ini bisa,gw yakin temen-temen yang laen yang lebih dari gw juga bisa. Percaya aja kalo temen-temen juga bisa.

     Segitu dulu yang mau gw sharing bloggemania,ntar kapan kapan gw akan share lagi sesuatu yang mungkin bisa berguna buat blogger mania yang mungkin mau mulai ikut gym tapi masih malu atau kurang pede. Cao.